niedziela, kwiecień 14, 2024

Jak zbić ciśnienie?

Gdy chorujemy na nadciśnienie, dobrze jest znać odpowiedź na pytanie jak zbić ciśnienie krwi. Bez odwiedzania lekarza możemy sami zastosować kilka prostych zasad w celu poprawienia naszego zdrowia....

Jak rzucić palenie – domowe sposoby

Nałóg, które cię więzi. Kiedy zaczynałeś swoją przygodę z paleniem, być może jeszcze w szkole, czułeś się jak dorosły, który może sobie pozwolić na papierosy, co prawda początkowo...

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Problem wielu osób w dzisiejszym świecie - jak stracić na wadze. Wiele osób zadaje sobie to samo pytanie. Pewnie próbowałeś już wielu skutecznych diet, które obiecały rezultaty w...

Objawy refluksu przełyku

Refluks żołądkowo-przełykowy jest przypadłością, która związana jest z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Dolegliwości często pojawiają się w momencie leżenia lub po spożyciu obfitego posiłku. O problemie...

Probiotyki dla kobiet w ciąży

Do niedawna uważano, że mikrobiom dziecka kształtuje się w trakcie porodu i karmienia piersią. Wiele przesłanek wskazuje jednak na to, że flora bakteryjna powstaje już w czasie życia...

Sprawdź czy masz astygmatyzm – szybki test

Astygmatyzm to powszechna wada wzroku, która polega na nieostrym widzeniu obiektów z różnej odległości. Wynika ona z nieprawidłowego kształtu rogówki bądź soczewki, która nie jest wystarczająco "kulista". Wpadające...

Dieta przy zespole jelita drażliwego – jakich dań unikać? 

Biegunki oraz zaparcia, a także ciągły ból brzucha Zniechęcają do jedzenia. Zespół jelita drażliwego to schorzenie brzucha, które powiązane jest z uczuciem bólów w brzuchu, biegunkami oraz wzdęciami....

Jak mierzyć ciśnienie?

Często osoby zastanawiają się jak mierzyć ciśnienie. Niektórzy robią to nieprawidłowo. Jakie błędy popełniamy najczęściej, oraz jak prawidłowo sprawdzić swoje ciśnienie? Odpowiedź znajdziesz w tym tekście. Jak mierzyć ciśnienie? Aby...

Kortyzol – co musisz o nim wiedzieć?

Kortyzol to bardzo istotny hormon, który znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie twojego organizmu. Poznaj tajemnicę „hormonu stresu”, dowiedz się, dlaczego tak jest określany i czy nazwa ta w rzeczywistości...

ZOBACZ TEŻ