Archiwa tagu: zdrowie

Czerwona herbata na odchudzanie

Ostatni wpis o zielonej herbacie cieszył się sporym zainteresowaniem, dlatego dziś napiszę kilka słów o czerwonej herbacie, którą również uwielbiam. Zresztą jestem zwolenniczką i miłośniczką wszelkich herbat ziołowych. Jeśli natomiast chodzi o odchudzanie, to najlepszą metodą jest wyprowadzenie się z … Czytaj dalej

Share Button
Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , | 3 komentarzy

Co wybrać zamiast cukru? Czym słodzić?

W ostatnim czasie uświadomiłam sobie jak dużo spożywam cukru. Wsypuję go niemal do wszystkiego (oprócz herbaty). Zaczęłam szukać informacji w internecie, czym mogłabym go zastąpić. I zobaczyłam nagłówek, który mnie zmroził: Rak żywi się cukrem! 

Share Button
Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , , , , , , , , , | 16 komentarzy

Zielona herbata a odchudzanie

Kilka lat temu piłam 4 kawy dziennie: pierwszą przed wyjściem do pracy, dwie w pracy i ostatnią w domu – wszystkie ze śmietanką i dużą ilością cukru. Postanowiłam zmienić odrobinę swoje nawyki i dwie kawy wypijane w biurze zastąpić zieloną herbatę. … Czytaj dalej

Share Button
Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , , , , , , | 5 komentarzy

Wegetarianizm: wady i zalety. Czy warto przejść na dietę wegetariańską?

Od kilku już lat ograniczam ilość spożywanego mięsa, jednak do tej pory nie udało mi się wyeliminować go w sposób całkowity. Spożywam dania mięsne około dwa razy w miesiącu, można wiec uznać, że moja dieta to tzw. dieta flexi. Być … Czytaj dalej

Share Button
Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , , , , , | 3 komentarzy

Jak dbać o zmęczone, opuchnięte i przekrwione oczy?

Od jakiegoś roku mam problemy z oczami: są opuchnięte, zmęczone, a często także przekrwione. Dodatkowo mam wadę wzroku. Przypadkiem natknęłam się na cudowny program, który ulżył moim oczom. Tak więc powodem dzisiejszego wpisu jest moje najnowsze odkrycie: program f.lux, który … Czytaj dalej

Share Button
Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , , , , , , | Skomentuj